Energie er en slank og ergonomisk utformet bekkenbunnstrener.   Den er forholdsvis tung og krever mye styrke av bekkenbunnsmuskulaturen din.   Kegel Exerciser styrker bekkenbunnsmusklene dine og hjelper deg å forbedre nytelsen under samleie.   Legg deg ned på ringen med hodet hevet høyt. Bøy knærne og la føttene stå flatt på underlaget. Prøv å slappe av i kroppen og når du er klar, plasser bekkenbunnstreneren ved skjedeåpningen din. Knip rundt den og prøv å ta den opp med musklene dine. Dra den ut og start på nytt igjen.   For optimal opplevelse anbefaler vi deg å bruke et vannbasert glidemiddel.   Kegel Exerciser kan også brukes som en effektiv G-punkt dildo.